Sari Sandberg

Tausta

Olen Sari, ihminen Kehokuiskaaja nimen takana. Terveys ja hyvinvointi on ollut kiinnostuksen kohteeni jo pitkään. Olen työskennellyt lähes koko ikäni erilaisissa sosiaalialan työtehtävissä, joten olen näitä teemoja pohtinut monelta kantilta. Omaan hyvinvointiini liittyvät haasteet ovat saaneet minut sukeltamaan vielä pintaakin syvemmälle. Terveellisen ravinnon, levon ja liikunnan ohella hyvinvointiin vaikuttavat myös muun muassa tunteet ja uskomukset itsestäni. Ja tietysti se, elääkö itsensä näköistä elämää. Nykyinen hektinen elämäntapa kuormittaa aistejamme ja hermostoamme monin tavoin. Itämaisen elämänfilosofian mukaan ihminen on onnellinen ja hyvinvoiva toteuttaessaan elämäntarkoitustaan, eli dharmaansa. Jokaisena päivänä tarvitsemme myös rauhallista tyhjää tilaa palautuaksemme päivän rasituksista. Nämä ajatukset käynnistivät elämässäni suuremman muutosprosessin.